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Programma Metodo Globale Autodifesa
Scritto da Jean Carlo Mattoni   
mercoledý 15 febbraio 2006

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Introduzione

L’addestramento al Metodo Globale Autodifesa - Fijlkam viene effettuato all’insegna delle più aggiornate metodologie didattiche e della teoria dell'allenamento, basate sull’apprendimento istintivo e sul metodo della stimolazione, tutto opportunamente adeguato ai vari livelli e alle capacità dei praticanti. Il metodo prevede tre livelli specifici di addestramento:
  1. il primo livello è destinato a praticanti con caratteristiche fisiche basse, medio basse o comunque per praticanti iniziali, con finalizzazioni di difesa per le principale aggressioni più comuni (scippi, rapine) e con tecniche di base semplici e di facile esecuzione;
  2. il secondo livello è destinato a praticanti con qualità fisiche alte e medio alte, in grado di apprendere tecniche anche più evolute e di sostenere maggiori carichi di lavoro sia generale che specifico;
  3. il terzo livello è riservato specificatamente alle Forze di Polizia, alle Forze dell’Ordine in genere, alle Forze Armate che svolgono missioni internazionali di Peace Keeping o di Peace Enforcement nonché a tutti i professionisti della sicurezza che volessero avvalersi di esperti in grado di formare i loro istruttori di materie tecnico-professionali, quali le Tecniche di Autodifesa e le Tecniche Operative Speciali in esso integrate.

Parte Specifica

Tecniche di Autodifesa

  1. Attività Motoria Propedeutica all'Autodifesa;
  2. Concatenamento delle leve articolari fondamentali;
  3. Tecniche di liberazione da presa dei polsi;
  4. Tecniche di difesa da aggressione frontale;
  5. Tecniche di difesa da aggressione alle spalle;
  6. Difesa da aggressione da mani nude o con armi;
  7. Introduzione alle tecniche di caduta mediante rotolamento;
  8. Concatenamento delle leve articolari fondamentali e tecniche di caduta;
  9. Combinazione di leve articolari per attacchi successivi;
  10. Difesa da terra da aggressione;
  11. Tecniche di immobilizzazione da controllo.

Metodologia Didattica Specifica

  1. Caratteristiche generali della lotta corpo a corpo;
  2. Esercizi di sensibilità;
  3. Esercizi propedeutici proposti come giochi didattici.

Metodologia dell'allenamento specifico

  1. Allenamento al combattimento reale.
Parte Generale

Elementi di Diritto Penale

  1. La difesa legittima;
  2. Percosse;
  3. Lesione personale;
  4. Omicidio preterintenzionale.

Elementi di Psicologia Applicati alla Autodifesa

  1. Le aggressioni;
  2. L'aggressore;
  3. L'aggredito;
  4. Reazioni psicologiche alle aggressioni.
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